Food Noise: quando o pensamento na comida fala mais alto que a sua fome
05 Jan 2026
Food Noise: quando o pensamento na comida fala mais alto que a sua fome
Sabe aquela voz persistente que começa a planejar o doce do jantar antes mesmo de você terminar o almoço? Aquela ideia fixa que parece um "eco" constante sobre o que comer em seguida, mesmo que o seu estômago ainda esteja fisicamente cheio? Isso tem nome: Food Noise, ou ruído alimentar.
Boomerasking: você pergunta só para falar de você?
04 Nov 2025
Boomerasking: você pergunta só para falar de você?
Boomerasking é esse hábito moderno e meio invisível de fazer uma pergunta e, antes de a outra pessoa elaborar, puxar a conversa de volta para si. A pessoa parece interessada, parece que está te ouvindo, mas na verdade estava só abrindo espaço para continuar o próprio roteiro. No mundo acelerado,…
Sororidade real em 2026: o gesto de levantar outra mulher
02 Jun 2026
Sororidade real em 2026: o gesto de levantar outra mulher
A competição feminina nunca foi natureza. Foi roteiro. Muitas de nós passamos décadas decorando falas que jamais quisemos dizer sobre a colega que cresceu rápido demais, sobre a amiga que escolheu caminho oposto, sobre a desconhecida no elevador que despertou um julgamento automático.
O que você precisa saber sobre a prevenção do câncer de cabeça e pescoço.
06 Ago 2026
O que você precisa saber sobre a prevenção do câncer de cabeça e pescoço.
Os alertas que o corpo não grita. Ele sussurra. E o silêncio das primeiras semanas costuma ser exatamente o que separa uma consulta simples de um tratamento complexo.
Existe um silêncio que só chega depois de uma certa idade. É o silêncio de quem já não precisa provar nada. De quem aprendeu a diferença entre estar ocupada e estar viva. De quem trocou o ruído da urgência pela cadência do essencial.
Névoa mental: quando o esquecimento não é falta de compromisso
18 Dez 2025
Névoa mental: quando o esquecimento não é falta de compromisso
Talvez você já tenha passado por isso recentemente: estar no meio de uma reunião importante e perder completamente o fio da meada, ou olhar para uma tela de computador sabendo que precisa escrever algo, mas sentir o pensamento travar.
O "ex tóxico" do seu metabolismo: por que adoçantes artificiais podem estar alimentando sua fome
17 Fev 2026
O "ex tóxico" do seu metabolismo: por que adoçantes artificiais podem estar alimentando sua fome
Parece o negócio do século, não é? Todo o prazer do sabor doce, o conforto de uma sobremesa ou de um refrigerante gelado, mas com o "milagre" das zero calorias
“Cada rodada era como lançar os dados. Quando não dava certo, era como ser enganada.” Foi assim que a atriz irlandesa Charlie Murphy, conhecida por seu papel em Peaky Blinders, descreveu os ciclos de fertilização in vitro (FIV) que enfrentou até engravidar. Aos 37 anos, depois de cinco tentativas…