Quando o narcisista não é “o homem narcisista”: por dentro das relações que tantas mulheres vivem
06 Nov 2025
Quando o narcisista não é “o homem narcisista”: por dentro das relações que tantas mulheres vivem
Muito se fala do “homem narcisista”, e tem muito sentido: boa parte dos relatos de abuso emocional vem de mulheres que se envolveram com parceiros que começaram sedutores e terminaram controladores
Você hesita na esquina que conhece há vinte anos. E o coração dispara.
16 Jul 2026
Você hesita na esquina que conhece há vinte anos. E o coração dispara.
Acontece sem aviso. A rua que você percorre há décadas, de repente, parece estranha. O GPS mostra um trajeto familiar, mas o mapa interno não faz sentido.
Pés que doem ao acordar: por que o problema raramente está só no pé
09 Jul 2026
Pés que doem ao acordar: por que o problema raramente está só no pé
Você tenta disfarçar nos primeiros passos da manhã. Pisa devagar, busca apoio, espera o desconforto passar. Há semanas, talvez meses, essa dor aguda no calcanhar virou parte da rotina, e a explicação fácil "deve ser a idade", "andei demais ontem" já não convence.
O abraço que acalma: como cobertores pesados ajudam você a dormir melhor
18 Mai 2025
O abraço que acalma: como cobertores pesados ajudam você a dormir melhor
O nome pode soar técnico, mas o efeito é profundamente humano. Os cobertores pesados, também chamados de weighted blankets, vêm ganhando espaço não só como tendência, mas como uma ferramenta de cuidado que desperta o interesse da neurociência, da psicologia e de quem busca rituais mais profundos para encerrar o…