28 Abr 2026
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E se a gente te dissesse que dá pra comprar anos de vida sem gastar um centavo? -
A Bioquímica do Prazer 22 Jan 2026A Bioquímica do Prazer
O prazer é, em sua essência, uma tecnologia biológica e, como qualquer sistema sofisticado, ele demanda atualizações periódicas. -
Episódio #1 do Podcast Bloom Club no ar! 
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Pés que doem ao acordar: por que o problema raramente está só no pé 09 Jul 2026Pés que doem ao acordar: por que o problema raramente está só no pé
Você tenta disfarçar nos primeiros passos da manhã. Pisa devagar, busca apoio, espera o desconforto passar. Há semanas, talvez meses, essa dor aguda no calcanhar virou parte da rotina, e a explicação fácil "deve ser a idade", "andei demais ontem" já não convence. -
Orthosomnia: quando a busca pelo sono perfeito vira obsessão 02 Set 2025Orthosomnia: quando a busca pelo sono perfeito vira obsessão
Orthosomnia é o termo usado para descrever um ciclo em que a pessoa persegue métricas perfeitas no aplicativo de sono e, justamente por isso, começa a dormir pior. O conceito apareceu em relatos clínicos de 2017, quando pacientes chegaram aos consultórios mais ansiosos e vigilantes por causa dos números do… -
O limite entre a estética e a sobrevivência: o que você precisa saber sobre GLP-1 e pancreatite 19 Fev 2026O limite entre a estética e a sobrevivência: o que você precisa saber sobre GLP-1 e pancreatite
A revolução dos análogos de GLP-1, as populares "canetas" para emagrecimento, trouxe esperança para muitos, mas também acendeu um alerta crítico no consultório médico.
25 Jun 2025
Qual estilo de Yoga combina com você?
A palavra “yoga” vem do sânscrito yuj, que significa “unir”: corpo, mente, respiração e consciência. Nascida há milênios na Índia, a yoga atravessou culturas e séculos, transformando-se em uma prática de autoconhecimento e cuidado que permanece relevante em tempos modernos. Hoje, mais do que nunca, ela se apresenta como uma…
05 Set 2025
Decidir, arriscar, mudar: a engenharia da coragem
Quando falamos em sucesso, quase sempre pensamos no “como”: método, rotina, ferramenta. Mas, antes de qualquer técnica, tem um tripé que sustenta toda virada real: escolhas, chances e mudanças.A engrenagem começa quando você interrompe o piloto automático, escolhe conscientemente um caminho, se permite uma chance que…
