18 Nov 2025
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Depressão não é fraqueza: é o corpo pedindo socorro -
Orthosomnia: quando a busca pelo sono perfeito vira obsessão 02 Set 2025Orthosomnia: quando a busca pelo sono perfeito vira obsessão
Orthosomnia é o termo usado para descrever um ciclo em que a pessoa persegue métricas perfeitas no aplicativo de sono e, justamente por isso, começa a dormir pior. O conceito apareceu em relatos clínicos de 2017, quando pacientes chegaram aos consultórios mais ansiosos e vigilantes por causa dos números do… -
A paz na maturidade 05 Mai 2026A paz na maturidade
Existe um silêncio que só chega depois de uma certa idade. É o silêncio de quem já não precisa provar nada. De quem aprendeu a diferença entre estar ocupada e estar viva. De quem trocou o ruído da urgência pela cadência do essencial. -
A Segunda Adolescência: por que os 40 e 50 lembram tanto os 13 14 Abr 2026A Segunda Adolescência: por que os 40 e 50 lembram tanto os 13
Biologicamente, o climatério é uma puberdade ao contrário. Os mesmos hormônios que um dia chegaram em ondas anunciando algo novo agora se retiram em ondas, e o corpo responde com a mesma desorientação fisiológica que marcou a primeira passagem. A diferença é que, dessa vez, ninguém deu o nome, ninguém… -
O dinheiro pode ser vínculo, não prisão 25 Abr 2025O dinheiro pode ser vínculo, não prisão
5 frases da Cabala que transformam a forma de se relacionar com o que se tem — ou não se tem
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Está no DNA? Quando o histórico familiar acende o alerta para o câncer de ovário 09 Jun 2026Está no DNA? Quando o histórico familiar acende o alerta para o câncer de ovário
Nem todo câncer de ovário é hereditário. Mas quando é, a informação muda o rumo da história.
22 Out 2025
A tristeza é passageira. A depressão, não
Confundir tristeza com depressão atrapalha quem mais precisa de cuidado. Tristeza é reação a perdas e frustrações e costuma ceder com o tempo e com apoio. Depressão é um transtorno que persiste por semanas ou meses, reduz o prazer nas atividades, altera sono, apetite e concentração e compromete a vida…
16 Dez 2025
