16 Dez 2025
-
Wellness chic: quando o estilo te abraça
-
Quando o cabelo cai, o corpo está falando! 21 Jul 2026Quando o cabelo cai, o corpo está falando!
Há uma cena que muita mulher 50+ reconhece sem precisar descrever: o reflexo do chão do banheiro depois do banho, os fios na escova de manhã, o rabo de cavalo que diminuiu sem aviso. A reação é quase sempre a mesma. -
Inglês aos 50+: seu cérebro está mais do que preparado para uma nova aprendizagem 26 Mai 2026Inglês aos 50+: seu cérebro está mais do que preparado para uma nova aprendizagem
Aprender outro idioma depois dos 50 é remar contra a maré da biologia. A neurociência discorda. Estudos da Universidade de Edimburgo e do MIT mostram que o cérebro maduro não perde a capacidade de aprender línguas, aprende de outro jeito. Com mais repertório, mais propósito e mais memória episódica pra… -
O que você precisa saber sobre a prevenção do câncer de cabeça e pescoço. 06 Ago 2026O que você precisa saber sobre a prevenção do câncer de cabeça e pescoço.
Os alertas que o corpo não grita. Ele sussurra. E o silêncio das primeiras semanas costuma ser exatamente o que separa uma consulta simples de um tratamento complexo. -
Banho de gelo: bem-estar ou modinha gelada? 16 Mai 2025Banho de gelo: bem-estar ou modinha gelada?
Nos últimos meses, a crioimersão - o famoso banho de gelo - dominou as redes sociais. Atletas, celebridades e influenciadores compartilham vídeos mergulhando em banheiras congeladas com a mesma naturalidade com que preparam um café. A promessa? Redução do estresse, melhora do humor, fortalecimento da imunidade e até aumento da… -
O assoalho pélvico é uma rede de tecido que sustenta bexiga, útero e intestino. 25 Jun 2026O assoalho pélvico é uma rede de tecido que sustenta bexiga, útero e intestino.
Trabalha em silêncio a vida inteira: segura, relaxa, responde. Com a queda hormonal da perimenopausa, os partos vividos, o impacto do tempo e a falta de movimento específico, essa musculatura perde tônus.
25 Jun 2025
Qual estilo de Yoga combina com você?
A palavra “yoga” vem do sânscrito yuj, que significa “unir”: corpo, mente, respiração e consciência. Nascida há milênios na Índia, a yoga atravessou culturas e séculos, transformando-se em uma prática de autoconhecimento e cuidado que permanece relevante em tempos modernos. Hoje, mais do que nunca, ela se apresenta como uma…
16 Abr 2026
