25 Jun 2025
-
Qual estilo de Yoga combina com você? -
Quando o ciclo se encerra, outra coisa começa. 23 Jun 2026Quando o ciclo se encerra, outra coisa começa.
Por décadas, o corpo da mulher foi descrito pela sua capacidade reprodutiva. O útero como destino, a menstruação como medida, a fertilidade como valor. E aí o ciclo encerra. -
Food Noise: quando o pensamento na comida fala mais alto que a sua fome 05 Jan 2026Food Noise: quando o pensamento na comida fala mais alto que a sua fome
Sabe aquela voz persistente que começa a planejar o doce do jantar antes mesmo de você terminar o almoço? Aquela ideia fixa que parece um "eco" constante sobre o que comer em seguida, mesmo que o seu estômago ainda esteja fisicamente cheio? Isso tem nome: Food Noise, ou ruído alimentar. -
Cúrcuma: quando o tempero da cozinha vira risco para o fígado 30 Abr 2026Cúrcuma: quando o tempero da cozinha vira risco para o fígado
A Agência Nacional de Vigilância Sanitária acendeu um sinal amarelo. Em alerta recente de farmacovigilância, a autarquia identificou casos raros, porém graves, de hepatotoxicidade associada ao uso de suplementos e medicamentos à base de cúrcuma em versões altamente concentradas. Não é o pó que tempera o arroz integral, não é… -
A paz na maturidade 05 Mai 2026A paz na maturidade
Existe um silêncio que só chega depois de uma certa idade. É o silêncio de quem já não precisa provar nada. De quem aprendeu a diferença entre estar ocupada e estar viva. De quem trocou o ruído da urgência pela cadência do essencial. -
O dinheiro pode ser vínculo, não prisão 25 Abr 2025O dinheiro pode ser vínculo, não prisão
5 frases da Cabala que transformam a forma de se relacionar com o que se tem — ou não se tem
14 Ago 2025
3 práticas fundamentais para não chegar ao burnout (e por que elas funcionam mesmo sob pressão)
Burnout não é uma explosão. É um esgotamento que vai se acumulando em silêncio. Primeiro, você começa a perder o foco. Depois, o sono. A criatividade se apaga. O corpo entra em modo de alerta contínuo e, quando se percebe, a energia que sustentava tudo virou pó.
…
03 Jan 2026
