24 Mar 2026
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O Fio Branco e o Tumor que Não Foi: a Ciência por Trás do Cabelo Grisalho -
5 verdades sobre o colesterol que ninguém te conta, e por que isso importa para a sua saúde cardiovascular 05 Mar 20255 verdades sobre o colesterol que ninguém te conta, e por que isso importa para a sua saúde cardiovascular
Cuidar do coração vai muito além de evitar fritura ou contar calorias. Em tempos de excesso de informação e dietas que viralizam mais rápido que dados científicos, entender como o colesterol realmente funciona é uma forma poderosa de cuidado e de prevenção. -
Diástase abdominal: o que é, por que acontece e como tratar 07 Out 2025Diástase abdominal: o que é, por que acontece e como tratar
Durante a gestação, o corpo feminino passa por uma série de transformações fisiológicas para abrigar e nutrir o bebê. Uma das mais visíveis é a expansão do abdômen, que acomoda o crescimento do útero e altera a disposição dos músculos e tecidos da parede abdominal. Nesse processo, é comum que… -
Dor feminina: por que ainda não é levada a sério? 14 Mai 2025Dor feminina: por que ainda não é levada a sério?
Ela sente dor. Mas será que é ouvida? Um estudo recente publicado na revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS, 2024) confirma o que muitas mulheres relatam há anos o sistema de saúde trata a dor feminina com menos urgência e seriedade do que a dor masculina. Os dados… -
Episódio 4 - Coragem Para Transição de Carreira e Vida 
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Amor maduro existe 30 Set 2025Amor maduro existe
Muita gente ainda acredita que o amor tem prazo de validade, como se estivesse restrito à juventude ou aos primeiros capítulos da vida adulta. Mas histórias reais continuam mostrando que o coração pode se reinventar em qualquer fase. Pamela Anderson e Liam Neeson são um exemplo recente disso.
05 Jan 2026
Food Noise: quando o pensamento na comida fala mais alto que a sua fome
Sabe aquela voz persistente que começa a planejar o doce do jantar antes mesmo de você terminar o almoço? Aquela ideia fixa que parece um "eco" constante sobre o que comer em seguida, mesmo que o seu estômago ainda esteja fisicamente cheio? Isso tem nome: Food Noise, ou ruído alimentar.
05 Set 2025
Decidir, arriscar, mudar: a engenharia da coragem
Quando falamos em sucesso, quase sempre pensamos no “como”: método, rotina, ferramenta. Mas, antes de qualquer técnica, tem um tripé que sustenta toda virada real: escolhas, chances e mudanças.A engrenagem começa quando você interrompe o piloto automático, escolhe conscientemente um caminho, se permite uma chance que…
