17 Fev 2026
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O "ex tóxico" do seu metabolismo: por que adoçantes artificiais podem estar alimentando sua fome -
A curadoria do tempo: por que suas amizades mudaram. 20 Jan 2026A curadoria do tempo: por que suas amizades mudaram.
Você já sentiu um peso na consciência ao perceber que sua lista de contatos ativos diminuiu nos últimos anos? Ou que aquele convite para um grande evento social, que antes geraria empolgação, agora parece apenas um dreno desnecessário de energia? -
Gisele. 44 anos. Um bebê de meses no colo. E você ainda se pergunta se já passou da hora de viver algo novo? 20 Mai 2025Gisele. 44 anos. Um bebê de meses no colo. E você ainda se pergunta se já passou da hora de viver algo novo?
Enquanto algumas mulheres olham para os 40 como o fim de uma estrada, outras os encaram como o início de um novo caminho.
Foi o que fez Gisele Bündchen, que aos 44 anos apresentou ao mundo seu filho mais novo, num gesto íntimo e poderoso de liberdade. Liberdade de… -
O aumento de diagnósticos de autismo em adultos: consciência, não epidemia 18 Set 2025O aumento de diagnósticos de autismo em adultos: consciência, não epidemia
Nos últimos anos, muito se fala sobre o crescimento do número de diagnósticos de autismo em adultos. Para alguns, isso chega a ser interpretado de forma equivocada como uma “epidemia”, mas a realidade é bem diferente. O que temos hoje é mais informação circulando, critérios mais claros de avaliação e,… -
Dor feminina: por que ainda não é levada a sério? 14 Mai 2025Dor feminina: por que ainda não é levada a sério?
Ela sente dor. Mas será que é ouvida? Um estudo recente publicado na revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS, 2024) confirma o que muitas mulheres relatam há anos o sistema de saúde trata a dor feminina com menos urgência e seriedade do que a dor masculina. Os dados… -
A música pode mudar seu intestino. Literalmente. 10 Jun 2025A música pode mudar seu intestino. Literalmente.
Essa frase pode parecer exagerada, até lembrarmos que corpo e mente não são entidades separadas. Cada pensamento, cada emoção, cada melodia tem o potencial de afetar profundamente nossa fisiologia.
E agora, a ciência começa a comprovar isso com mais clareza do que nunca.
Um estudo conduzido…
22 Out 2025
A tristeza é passageira. A depressão, não
Confundir tristeza com depressão atrapalha quem mais precisa de cuidado. Tristeza é reação a perdas e frustrações e costuma ceder com o tempo e com apoio. Depressão é um transtorno que persiste por semanas ou meses, reduz o prazer nas atividades, altera sono, apetite e concentração e compromete a vida…
14 Mai 2026
