12 Mai 2026
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O medo do carboidrato está sabotando seu treino -
Sororidade real em 2026: o gesto de levantar outra mulher 02 Jun 2026Sororidade real em 2026: o gesto de levantar outra mulher
A competição feminina nunca foi natureza. Foi roteiro. Muitas de nós passamos décadas decorando falas que jamais quisemos dizer sobre a colega que cresceu rápido demais, sobre a amiga que escolheu caminho oposto, sobre a desconhecida no elevador que despertou um julgamento automático. -
O limite entre a estética e a sobrevivência: o que você precisa saber sobre GLP-1 e pancreatite 19 Fev 2026O limite entre a estética e a sobrevivência: o que você precisa saber sobre GLP-1 e pancreatite
A revolução dos análogos de GLP-1, as populares "canetas" para emagrecimento, trouxe esperança para muitos, mas também acendeu um alerta crítico no consultório médico. -
Pés que doem ao acordar: por que o problema raramente está só no pé 09 Jul 2026Pés que doem ao acordar: por que o problema raramente está só no pé
Você tenta disfarçar nos primeiros passos da manhã. Pisa devagar, busca apoio, espera o desconforto passar. Há semanas, talvez meses, essa dor aguda no calcanhar virou parte da rotina, e a explicação fácil "deve ser a idade", "andei demais ontem" já não convence. -
Nem todo prazer sustenta a felicidade 26 Jun 2025Nem todo prazer sustenta a felicidade
Hedonia e Eudaimonia: os dois caminhos do bem-estar psicológico.
A busca pela felicidade move culturas, filosofias e ciências há milênios. Mas o que significa, afinal, estar bem? Sentir prazer? Ter conforto? Realizar um propósito?
A psicologia positiva, campo que estuda cientificamente o que favorece… -
Semaglutida e Tirzepatida: da luta contra o diabetes à lista de medicamentos essenciais da OMS 26 Set 2025Semaglutida e Tirzepatida: da luta contra o diabetes à lista de medicamentos essenciais da OMS
Esses nomes já estão no dia a dia de muitas mulheres, por diferentes motivos e contextos. Semaglutida, presente em marcas como Ozempic e Wegovy, e Tirzepatida, princípio ativo do Mounjaro, foram originalmente desenvolvidos para o tratamento do diabetes tipo 2. Sua função principal é ajudar a controlar a glicemia, reduzir…
02 Out 2025
O dilema do play acelerado: aprender mais ou lembrar menos?
Assistir vídeos em velocidade aumentada virou hábito comum. Plataformas de streaming e de ensino oferecem a opção de acelerar o conteúdo, e a sensação imediata é a de ganhar tempo: em 1,5x você termina uma aula em menos minutos, em 2x parece possível “dobrar” o aprendizado. Mas será que o…
21 Jul 2025
