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    Cabelo branco: proteção ou sinal de alerta?
    23 Abr 2026

    Cabelo branco: proteção ou sinal de alerta?

    Viralizou nas redes a tese de que o cabelo branco "protege" contra o câncer. A frase é tentadora, especialmente pra quem está vendo os primeiros fios grisalhos aparecerem e procurando algum consolo poético no espelho. Mas a ciência conta uma história um pouco diferente, e ela é muito mais interessante…
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    Gisele. 44 anos. Um bebê de meses no colo. E você ainda se pergunta se já passou da hora de viver algo novo?
    20 Mai 2025

    Gisele. 44 anos. Um bebê de meses no colo. E você ainda se pergunta se já passou da hora de viver algo novo?

    Enquanto algumas mulheres olham para os 40 como o fim de uma estrada, outras os encaram como o início de um novo caminho.
    Foi o que fez Gisele Bündchen, que aos 44 anos apresentou ao mundo seu filho mais novo, num gesto íntimo e poderoso de liberdade. Liberdade de…
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    3 práticas fundamentais para não chegar ao burnout (e por que elas funcionam mesmo sob pressão)
    14 Ago 2025

    3 práticas fundamentais para não chegar ao burnout (e por que elas funcionam mesmo sob pressão)


    Burnout não é uma explosão. É um esgotamento que vai se acumulando em silêncio. Primeiro, você começa a perder o foco. Depois, o sono. A criatividade se apaga. O corpo entra em modo de alerta contínuo e, quando se percebe, a energia que sustentava tudo virou pó.
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    O limite entre a estética e a sobrevivência: o que você precisa saber sobre GLP-1 e pancreatite
    19 Fev 2026

    O limite entre a estética e a sobrevivência: o que você precisa saber sobre GLP-1 e pancreatite

    A revolução dos análogos de GLP-1, as populares "canetas" para emagrecimento, trouxe esperança para muitos, mas também acendeu um alerta crítico no consultório médico.
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    Boomerasking: você pergunta só para falar de você?
    04 Nov 2025

    Boomerasking: você pergunta só para falar de você?

    Boomerasking é esse hábito moderno e meio invisível de fazer uma pergunta e, antes de a outra pessoa elaborar, puxar a conversa de volta para si. A pessoa parece interessada, parece que está te ouvindo, mas na verdade estava só abrindo espaço para continuar o próprio roteiro. No mundo acelerado,…
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    Depressão não é fraqueza: é o corpo pedindo socorro
    18 Nov 2025

    Depressão não é fraqueza: é o corpo pedindo socorro

    Durante décadas, a depressão foi tratada como um defeito de caráter. Falava-se em falta de estrutura, falta de resiliência, falta de vontade, como se quem estivesse sofrendo pudesse simplesmente “levantar” e retomar a vida pela força do pensamento. Essa visão reducionista machucou muita gente. E, pior, atrasou diagnósticos, isolou mulheres…
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Esquecimento e cansaço aos 40+: não é fraqueza, é biologia.
04 Jun 2026

Esquecimento e cansaço aos 40+: não é fraqueza, é biologia.

A mulher madura aprendeu a ser ágil. A fazer dez coisas ao mesmo tempo. A não falhar. Por décadas, manteve casa, carreira, filhos, pais idosos e a vida emocional do entorno funcionando num ritmo que pareceria impossível pra qualquer outra pessoa. 
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Não é da idade. É uma doença autoimune.
11 Jun 2026

Não é da idade. É uma doença autoimune.

Coceira persistente. Manchas brancas na pele íntima. Sensibilidade que vai e vem. Muitas mulheres atribuem ao tempo: "é a idade", "é a menopausa", "é ressecamento".