21 Jul 2026
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Olhos secos depois dos 45: não é cansaço de tela. É fisiologia. -
Por que o hipotireoidismo subclínico sabota a queima de gordura no climatério. 02 Jul 2026Por que o hipotireoidismo subclínico sabota a queima de gordura no climatério.
A balança trava. O cansaço chega antes do meio-dia. A gordura abdominal aparece onde nunca esteve. E o exame de tireoide volta com um carimbo de "dentro da normalidade" que não conversa com o que você está vivendo no corpo. -
Você precisa mesmo ter um propósito? 23 Jul 2024Você precisa mesmo ter um propósito?
Depois dos 40, até a reinvenção pode virar cobrança. Nova carreira. Novo negócio. Novo corpo. Nova versão de você -
A música pode mudar seu intestino. Literalmente. 10 Jun 2025A música pode mudar seu intestino. Literalmente.
Essa frase pode parecer exagerada, até lembrarmos que corpo e mente não são entidades separadas. Cada pensamento, cada emoção, cada melodia tem o potencial de afetar profundamente nossa fisiologia.
E agora, a ciência começa a comprovar isso com mais clareza do que nunca.
Um estudo conduzido… -
Nem todo prazer sustenta a felicidade 26 Jun 2025Nem todo prazer sustenta a felicidade
Hedonia e Eudaimonia: os dois caminhos do bem-estar psicológico.
A busca pela felicidade move culturas, filosofias e ciências há milênios. Mas o que significa, afinal, estar bem? Sentir prazer? Ter conforto? Realizar um propósito?
A psicologia positiva, campo que estuda cientificamente o que favorece… -
Ep. 9 - O que o esporte ensina sobre disciplina, superação e conquistas dentro e fora das quadras 
03 Ago 2023Ep. 9 - O que o esporte ensina sobre disciplina, superação e conquistas dentro e fora das quadras
11 Nov 2025
FDA encerra o medo: 23 anos depois, cai a “tarja preta” da TRH
Depois de 23 anos, a FDA (agência regulatória dos EUA) anunciou a remoção do alerta de “tarja preta” dos medicamentos hormonais usados na menopausa.
15 Jan 2026
