23 Abr 2026
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Cabelo branco: proteção ou sinal de alerta? -
Gisele. 44 anos. Um bebê de meses no colo. E você ainda se pergunta se já passou da hora de viver algo novo? 20 Mai 2025Gisele. 44 anos. Um bebê de meses no colo. E você ainda se pergunta se já passou da hora de viver algo novo?
Enquanto algumas mulheres olham para os 40 como o fim de uma estrada, outras os encaram como o início de um novo caminho.
Foi o que fez Gisele Bündchen, que aos 44 anos apresentou ao mundo seu filho mais novo, num gesto íntimo e poderoso de liberdade. Liberdade de… -
3 práticas fundamentais para não chegar ao burnout (e por que elas funcionam mesmo sob pressão) 14 Ago 20253 práticas fundamentais para não chegar ao burnout (e por que elas funcionam mesmo sob pressão)
Burnout não é uma explosão. É um esgotamento que vai se acumulando em silêncio. Primeiro, você começa a perder o foco. Depois, o sono. A criatividade se apaga. O corpo entra em modo de alerta contínuo e, quando se percebe, a energia que sustentava tudo virou pó.
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O limite entre a estética e a sobrevivência: o que você precisa saber sobre GLP-1 e pancreatite 19 Fev 2026O limite entre a estética e a sobrevivência: o que você precisa saber sobre GLP-1 e pancreatite
A revolução dos análogos de GLP-1, as populares "canetas" para emagrecimento, trouxe esperança para muitos, mas também acendeu um alerta crítico no consultório médico. -
Boomerasking: você pergunta só para falar de você? 04 Nov 2025Boomerasking: você pergunta só para falar de você?
Boomerasking é esse hábito moderno e meio invisível de fazer uma pergunta e, antes de a outra pessoa elaborar, puxar a conversa de volta para si. A pessoa parece interessada, parece que está te ouvindo, mas na verdade estava só abrindo espaço para continuar o próprio roteiro. No mundo acelerado,… -
Depressão não é fraqueza: é o corpo pedindo socorro 18 Nov 2025Depressão não é fraqueza: é o corpo pedindo socorro
Durante décadas, a depressão foi tratada como um defeito de caráter. Falava-se em falta de estrutura, falta de resiliência, falta de vontade, como se quem estivesse sofrendo pudesse simplesmente “levantar” e retomar a vida pela força do pensamento. Essa visão reducionista machucou muita gente. E, pior, atrasou diagnósticos, isolou mulheres…
04 Jun 2026
Esquecimento e cansaço aos 40+: não é fraqueza, é biologia.
A mulher madura aprendeu a ser ágil. A fazer dez coisas ao mesmo tempo. A não falhar. Por décadas, manteve casa, carreira, filhos, pais idosos e a vida emocional do entorno funcionando num ritmo que pareceria impossível pra qualquer outra pessoa.
11 Jun 2026
