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    A Segunda Adolescência: por que os 40 e 50 lembram tanto os 13
    14 Abr 2026

    A Segunda Adolescência: por que os 40 e 50 lembram tanto os 13

    Biologicamente, o climatério é uma puberdade ao contrário. Os mesmos hormônios que um dia chegaram em ondas anunciando algo novo agora se retiram em ondas, e o corpo responde com a mesma desorientação fisiológica que marcou a primeira passagem. A diferença é que, dessa vez, ninguém deu o nome, ninguém…
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    Diástase abdominal: o que é, por que acontece e como tratar
    07 Out 2025

    Diástase abdominal: o que é, por que acontece e como tratar

    Durante a gestação, o corpo feminino passa por uma série de transformações fisiológicas para abrigar e nutrir o bebê. Uma das mais visíveis é a expansão do abdômen, que acomoda o crescimento do útero e altera a disposição dos músculos e tecidos da parede abdominal. Nesse processo, é comum que…
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    Wellness chic: quando o estilo te abraça
    16 Dez 2025

    Wellness chic: quando o estilo te abraça

    Sabe aquela sensação de quando a roupa não apenas cabe, mas acolhe? Vivemos tempos em que a barreira entre o estar arrumada e o estar confortável finalmente caiu. Se antes a elegância era sinônimo de rigidez, hoje o verdadeiro luxo é a liberdade de movimento.
     
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    Não é da idade. É uma doença autoimune.
    11 Jun 2026

    Não é da idade. É uma doença autoimune.

    Coceira persistente. Manchas brancas na pele íntima. Sensibilidade que vai e vem. Muitas mulheres atribuem ao tempo: "é a idade", "é a menopausa", "é ressecamento".
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    Cúrcuma: quando o tempero da cozinha vira risco para o fígado
    30 Abr 2026

    Cúrcuma: quando o tempero da cozinha vira risco para o fígado

    A  Agência Nacional de Vigilância Sanitária acendeu um sinal amarelo. Em alerta recente de farmacovigilância, a autarquia identificou casos raros, porém graves, de hepatotoxicidade associada ao uso de suplementos e medicamentos à base de cúrcuma em versões altamente concentradas. Não é o pó que tempera o arroz integral, não é…
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    O limite entre a estética e a sobrevivência: o que você precisa saber sobre GLP-1 e pancreatite
    19 Fev 2026

    O limite entre a estética e a sobrevivência: o que você precisa saber sobre GLP-1 e pancreatite

    A revolução dos análogos de GLP-1, as populares "canetas" para emagrecimento, trouxe esperança para muitos, mas também acendeu um alerta crítico no consultório médico.
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A tristeza é passageira. A depressão, não
22 Out 2025

A tristeza é passageira. A depressão, não

Confundir tristeza com depressão atrapalha quem mais precisa de cuidado. Tristeza é reação a perdas e frustrações e costuma ceder com o tempo e com apoio. Depressão é um transtorno que persiste por semanas ou meses, reduz o prazer nas atividades, altera sono, apetite e concentração e compromete a vida…
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Nutrir, não excluir: o caminho do meio na alimentação
14 Mai 2025

Nutrir, não excluir: o caminho do meio na alimentação

Seu corpo não lê tendências. Ele sente. Enquanto dietas entram e saem de cena como peças de uma moda rápida, a saúde permanece — construída com tempo, presença e escuta.