21 Abr 2026
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O coração não faz hora extra: a fisiologia silenciosa da janta tardia -
O "ex tóxico" do seu metabolismo: por que adoçantes artificiais podem estar alimentando sua fome 17 Fev 2026O "ex tóxico" do seu metabolismo: por que adoçantes artificiais podem estar alimentando sua fome
Parece o negócio do século, não é? Todo o prazer do sabor doce, o conforto de uma sobremesa ou de um refrigerante gelado, mas com o "milagre" das zero calorias -
Dor feminina: por que ainda não é levada a sério? 14 Mai 2025Dor feminina: por que ainda não é levada a sério?
Ela sente dor. Mas será que é ouvida? Um estudo recente publicado na revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS, 2024) confirma o que muitas mulheres relatam há anos o sistema de saúde trata a dor feminina com menos urgência e seriedade do que a dor masculina. Os dados… -
Circunferência do pescoço: sinal simples, risco cardiometabólico 13 Nov 2025Circunferência do pescoço: sinal simples, risco cardiometabólico
Quase ninguém mede, mas a circunferência do pescoço é um daqueles sinais discretos que ajudam a compor o retrato do nosso metabolismo. -
O poder da intuição na maturidade 28 Mai 2026O poder da intuição na maturidade
Há uma diferença silenciosa entre buscar resposta fora e reconhecer que ela já mora em você. Na juventude, costuma-se procurar aprovação no olhar alheio, em conselhos pedidos, em opiniões que se acumulam como ruído. Com o passar dos anos, algo muda. A bagagem de experiências vividas, escolhas feitas, erros honrados… -
Plástica na menopausa: o segredo está na preparação 03 Jan 2026Plástica na menopausa: o segredo está na preparação
Muitas mulheres veem na cirurgia plástica uma oportunidade de reencontro com a própria imagem, especialmente durante a transição da menopausa, quando as mudanças na textura da pele e na distribuição da gordura corporal se tornam mais evidentes.
05 Mai 2026
A paz na maturidade
Existe um silêncio que só chega depois de uma certa idade. É o silêncio de quem já não precisa provar nada. De quem aprendeu a diferença entre estar ocupada e estar viva. De quem trocou o ruído da urgência pela cadência do essencial.
26 Mai 2026
