11 Nov 2025
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FDA encerra o medo: 23 anos depois, cai a “tarja preta” da TRH -
Qual estilo de Yoga combina com você? 25 Jun 2025Qual estilo de Yoga combina com você?
A palavra “yoga” vem do sânscrito yuj, que significa “unir”: corpo, mente, respiração e consciência. Nascida há milênios na Índia, a yoga atravessou culturas e séculos, transformando-se em uma prática de autoconhecimento e cuidado que permanece relevante em tempos modernos. Hoje, mais do que nunca, ela se apresenta como uma… -
O aumento de diagnósticos de autismo em adultos: consciência, não epidemia 18 Set 2025O aumento de diagnósticos de autismo em adultos: consciência, não epidemia
Nos últimos anos, muito se fala sobre o crescimento do número de diagnósticos de autismo em adultos. Para alguns, isso chega a ser interpretado de forma equivocada como uma “epidemia”, mas a realidade é bem diferente. O que temos hoje é mais informação circulando, critérios mais claros de avaliação e,… -
O medo do carboidrato está sabotando seu treino 12 Mai 2026O medo do carboidrato está sabotando seu treino
A moda agora é bater meta de proteína. Conta gramas, mede shake, calcula porção. E enquanto isso, o arroz some do prato, a fruta vira inimiga e a sensação de "travada" no treino virou rotina. O carboidrato virou vilão de uma narrativa que esquece um detalhe pequeno: ele não foi… -
Fibromialgia reconhecida como deficiência: o que muda em 2026 20 Nov 2025Fibromialgia reconhecida como deficiência: o que muda em 2026
A partir de janeiro de 2026, pessoas que vivem com fibromialgia passarão a ser reconhecidas legalmente como pessoas com deficiência no Brasil. Isso acontece por causa da Lei nº 15.176, sancionada em 23 de julho de 2025 e publicada no Diário Oficial da União em 24 de julho do mesmo… -
Circunferência do pescoço: sinal simples, risco cardiometabólico 13 Nov 2025Circunferência do pescoço: sinal simples, risco cardiometabólico
Quase ninguém mede, mas a circunferência do pescoço é um daqueles sinais discretos que ajudam a compor o retrato do nosso metabolismo.
18 Dez 2025
Névoa mental: quando o esquecimento não é falta de compromisso
Talvez você já tenha passado por isso recentemente: estar no meio de uma reunião importante e perder completamente o fio da meada, ou olhar para uma tela de computador sabendo que precisa escrever algo, mas sentir o pensamento travar.
04 Jun 2025
Rotina e memória: como pequenas novidades diárias transformam o cérebro
A cena é familiar: dias que passam em ritmo automático, uma rotina previsível e a sensação de que o tempo voa, ou se arrasta. Mas e se a chave para turbinar a memória, melhorar o humor e até ressignificar a percepção do tempo estivesse justamente em quebrar esse ciclo?…
