22 Out 2025
-
A tristeza é passageira. A depressão, não -
Por que o hipotireoidismo subclínico sabota a queima de gordura no climatério. 02 Jul 2026Por que o hipotireoidismo subclínico sabota a queima de gordura no climatério.
A balança trava. O cansaço chega antes do meio-dia. A gordura abdominal aparece onde nunca esteve. E o exame de tireoide volta com um carimbo de "dentro da normalidade" que não conversa com o que você está vivendo no corpo. -
Menopausa também é uma questão de carreira 17 Jan 2025Menopausa também é uma questão de carreira
O impacto pode ir além dos sintomas -
O dinheiro pode ser vínculo, não prisão 25 Abr 2025O dinheiro pode ser vínculo, não prisão
5 frases da Cabala que transformam a forma de se relacionar com o que se tem — ou não se tem
-
Episódio 4 - Coragem Para Transição de Carreira e Vida 
-
3 práticas fundamentais para não chegar ao burnout (e por que elas funcionam mesmo sob pressão) 14 Ago 20253 práticas fundamentais para não chegar ao burnout (e por que elas funcionam mesmo sob pressão)
Burnout não é uma explosão. É um esgotamento que vai se acumulando em silêncio. Primeiro, você começa a perder o foco. Depois, o sono. A criatividade se apaga. O corpo entra em modo de alerta contínuo e, quando se percebe, a energia que sustentava tudo virou pó.
…
04 Ago 2026
O que você precisa saber sobre a prevenção das hepatites virais.
Essa é a característica mais desconcertante das hepatites virais. Passam anos sem pedir licença. Não doem, não incomodam, não interrompem a rotina. E quando finalmente se anunciam, muitas vezes já reorganizaram o funcionamento do órgão que filtra tudo o que atravessa o nosso corpo.
14 Mai 2025
