21 Jul 2025
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Ninho vazio: quando os filhos voam, o coração reaprende a bater -
Orthosomnia: quando a busca pelo sono perfeito vira obsessão 02 Set 2025Orthosomnia: quando a busca pelo sono perfeito vira obsessão
Orthosomnia é o termo usado para descrever um ciclo em que a pessoa persegue métricas perfeitas no aplicativo de sono e, justamente por isso, começa a dormir pior. O conceito apareceu em relatos clínicos de 2017, quando pacientes chegaram aos consultórios mais ansiosos e vigilantes por causa dos números do… -
A Bioquímica do Prazer 22 Jan 2026A Bioquímica do Prazer
O prazer é, em sua essência, uma tecnologia biológica e, como qualquer sistema sofisticado, ele demanda atualizações periódicas. -
Diástase abdominal: o que é, por que acontece e como tratar 07 Out 2025Diástase abdominal: o que é, por que acontece e como tratar
Durante a gestação, o corpo feminino passa por uma série de transformações fisiológicas para abrigar e nutrir o bebê. Uma das mais visíveis é a expansão do abdômen, que acomoda o crescimento do útero e altera a disposição dos músculos e tecidos da parede abdominal. Nesse processo, é comum que… -
O abraço que acalma: como cobertores pesados ajudam você a dormir melhor 18 Mai 2025O abraço que acalma: como cobertores pesados ajudam você a dormir melhor
O nome pode soar técnico, mas o efeito é profundamente humano. Os cobertores pesados, também chamados de weighted blankets, vêm ganhando espaço não só como tendência, mas como uma ferramenta de cuidado que desperta o interesse da neurociência, da psicologia e de quem busca rituais mais profundos para encerrar o… -
Inglês aos 50+: seu cérebro está mais do que preparado para uma nova aprendizagem 26 Mai 2026Inglês aos 50+: seu cérebro está mais do que preparado para uma nova aprendizagem
Aprender outro idioma depois dos 50 é remar contra a maré da biologia. A neurociência discorda. Estudos da Universidade de Edimburgo e do MIT mostram que o cérebro maduro não perde a capacidade de aprender línguas, aprende de outro jeito. Com mais repertório, mais propósito e mais memória episódica pra…
06 Nov 2025
Quando o narcisista não é “o homem narcisista”: por dentro das relações que tantas mulheres vivem
Muito se fala do “homem narcisista”, e tem muito sentido: boa parte dos relatos de abuso emocional vem de mulheres que se envolveram com parceiros que começaram sedutores e terminaram controladores
13 Nov 2025
