Cúrcuma: quando o tempero da cozinha vira risco para o fígado
30 Abr 2026
Cúrcuma: quando o tempero da cozinha vira risco para o fígado
A Agência Nacional de Vigilância Sanitária acendeu um sinal amarelo. Em alerta recente de farmacovigilância, a autarquia identificou casos raros, porém graves, de hepatotoxicidade associada ao uso de suplementos e medicamentos à base de cúrcuma em versões altamente concentradas. Não é o pó que tempera o arroz integral, não é…
Por que o hipotireoidismo subclínico sabota a queima de gordura no climatério.
02 Jul 2026
Por que o hipotireoidismo subclínico sabota a queima de gordura no climatério.
A balança trava. O cansaço chega antes do meio-dia. A gordura abdominal aparece onde nunca esteve. E o exame de tireoide volta com um carimbo de "dentro da normalidade" que não conversa com o que você está vivendo no corpo.
Há uma diferença silenciosa entre buscar resposta fora e reconhecer que ela já mora em você. Na juventude, costuma-se procurar aprovação no olhar alheio, em conselhos pedidos, em opiniões que se acumulam como ruído. Com o passar dos anos, algo muda. A bagagem de experiências vividas, escolhas feitas, erros honrados…
Alice Walton abre uma escola de medicina com foco em cuidado integral
29 Ago 2025
Alice Walton abre uma escola de medicina com foco em cuidado integral
Aos 75 anos, Alice Walton, herdeira do Walmart e atualmente a mulher mais rica do mundo, decidiu investir sua fortuna e seu tempo em um projeto de longo prazo: formar médicas e médicos com excelência técnica e uma visão humana do cuidado. A Alice L. Walton School of Medicine abriu…
3 práticas fundamentais para não chegar ao burnout (e por que elas funcionam mesmo sob pressão)
14 Ago 2025
3 práticas fundamentais para não chegar ao burnout (e por que elas funcionam mesmo sob pressão)
Burnout não é uma explosão. É um esgotamento que vai se acumulando em silêncio. Primeiro, você começa a perder o foco. Depois, o sono. A criatividade se apaga. O corpo entra em modo de alerta contínuo e, quando se percebe, a energia que sustentava tudo virou pó. …
Névoa mental: quando o esquecimento não é falta de compromisso
18 Dez 2025
Névoa mental: quando o esquecimento não é falta de compromisso
Talvez você já tenha passado por isso recentemente: estar no meio de uma reunião importante e perder completamente o fio da meada, ou olhar para uma tela de computador sabendo que precisa escrever algo, mas sentir o pensamento travar.